코로나 자가격리 3일차

 

 

체온

09:35 왼 - 37.2 오 - 37.1

12:30 왼 - 37.0 오 - 37.1

19:00 왼 - 37.4 오 - 37.5

22:00 왼 - 36.7 오 - 37.0

특이사항 - 잔기침이 많아짐. 가래 뱉을 경우 노란색 가래가 한가득 나옴. 코막힘 현상

 

운동

푸쉬업 20*3

스쿼트 30*3

레그레이즈 20*2

크런치 20

 

활동

자격증 공부 2시간

ham 활동 2시간

유튜브 2시간

넷플릭스 30분