코로나 자가격리 4일차

 

체온

09:45 왼 - 36.8, 오 - 37.0

13:00 왼 - 37.1, 오 - 37.0

19:45 왼 - 36.9, 오 - 37.0 (잔기침 많고 가래 수시로 뱉음)

 

운동

푸쉬업 20*3

스쿼트 30*3

레그레이즈 20*2

크런치 20

 

자격증 공부 1시간.